Китайский массаж ног, наряду с другими методами оздоровления организма занимает очень важное место в традиционной китайской медицине. В восточной культуре массаж практикуется с древних времен, он считается самой древней и простой формой медицинской помощи. Тысячилетиями китайские врачи накапливали богатейший опыт в области массажа, выработав уникальную систему массаж – терапии, которая способна не только расслаблять и снимать напряжение, но и исцелять.
В Китае бытует такой афоризм: «Когда стареет дерево, то первым стареет его корень, когда стареет человек, то перввыми стареют ноги». Китайский массаж ног считается одним из лучших средств по оздоровлению организма, он улучшает обменные процессы в организме, гармонизирует работу всех органов и систем. Техника китайского массажа ног разнообразна, она включает в себя следующие приемы:
– надавливание
– разминание
– поглаживание
– растирание
– вибрация.
На ступнях сосредоточены большое количество нервных рецепторов. Эти рецепторы связаны с вегетативной системой. Во время массажа при помощи вышеперечисленных приемов врач действует на определенные точки (согласно теории Китайской медицины на ступнях расположено шестьдесят две активные точки, которые соответствуют определенным органам тела) и тем самым воздействует на работу внутренних органов, энергетических систем и центров.
Массаж представляет собой сложный физиологический процесс, в котором основную роль выполняет центральная нервная система. В действии массажа на организм выделяют три фактора (гуморальный, нервно – рефлекторный и гомеопатический).
Обычно китайский массаж ног длиться около ста минут. Предложив расположиться в мягком удобном кресле, гостю обязательно предложат китайский чай, считается, очень полезным во время массажа потреблять больше жидкости. Следуя принципам «Инь-Ян», если гость женского пола, то массаж будет выполнять мужчина – массажист, и наоборот.
По настоящему опытный мастер массажа, без труда определит состояние вашего здоровья, привычки, степень усталости и сам решит на какие точки нужно оказать большее воздействие. Массаж начинается с (распаривания ног) погружения ног в деревянный боченок с теплой водой и добавлением различных травяных лекарственных сборов. Затем, массажист, обильно смазывает ноги специальным лосьоном, маслом или кремом и начинает растирать подошву ног, акцентируя свое внимание на рефлекторных точках.
Еще одним важным видом массажа для ног является прогулка по камням ( в идеале нужно сделать сто шагов), при этом происходит не только массаж стопы, но и насыщение энергией. Несмотря на множество положительных сторон китайского массажа ног, нельзя забывать и о существующих противопоказаниях. Массаж – хороший помощник, но только тогда когда он применяется по назначению.
Следует исключить массаж ног, если у человека склонность к образованию тромбов в кровеносных сосудах, варикозные расширения вен, активная форма туберкулеза, наличие инфекционных заболеваний. Не рекомендуют делать массаж на голодный желудок или сразу после еды. Во время курса массажа врачи советуют не употреблять спиртные напитки, кофе, острые и соленые блюда.
Многие китайцы называют ноги «второе сердце», так как именно ноги несут на себе всю тяжесть тела. Еще персидский поэт М. Саади говорил: «Достаточное количество пищи – тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам». Поэтому любите и берегите свои ноги!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
